姿勢のお兄さんのダイエット情報！！

こんにちわ！！姿勢のお兄さんです

様々なダイエット方法があるのですが、

今日ご紹介するのは「１．２倍ダイエット」！！

とても簡単なダイエットで、

普段の生活を１．２倍で過ごす！！

それだけです！！

ゆっくり動いていたのをちょっと早くするだけで、

普段使えていなかった筋肉も使え、

カロリーの消費量があがり、

さらに仕事効率も上がるというダイエットです！！

是非実践して下さい